Новости ››
Разное
Один день голодания укрепляет иммунитет
21.03.2009 15:00 | просмотров: 6394
Американские специалисты утверждают, что даже 1 день голодания в месяц может быть весьма полезным для здоровья. Ученые провели исследование, которое показало, что у людей, воздерживающихся от пищи каждый первый понедельник месяца, на 40 % снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А у больных астмой уменьшается количество приступов.
По словам экспертов, мягкий стресс, который испытывает организм во время умеренного голодания, положительно сказывается на иммунитете и снижает вероятность возникновения раковых заболеваний. Некоторые специалисты говорят даже о том, что не обязательно голодать целый день: можно пропустить завтрак или ужин. Обязательное условие - если уж решили поголодать, то делайте это регулярно и пейте во время этого процесса воду.
Источник: podrobnosti.ua
Комментарии
21.03.2009 15:48 Аноним
А я всегда пропускаю завтрак. И что?
21.03.2009 17:56 Аноним
Скоро будем голодать не только по понедельникам!!!
21.03.2009 19:17 Alistair
Раз в неделю сижу на чае и соках. Не болел уже 7 лет и чувствую себя замечательно )
21.03.2009 19:23
хочєш-житьїжнатуральне
21.03.2009 19:39 PAPA BEER
можно ещё попоститься раз в году - тоже замечательная вещь
21.03.2009 20:00 mutyluk
я хворію на бронхіт. один раз попробував нічого не їсти по п"ятницях, лише яблука та вода. РЕАЛЬНО, на наступний день стан покращується (як для хворого).
21.03.2009 21:56 Аноним
Мне уже 62. Никогда никакими диетами и голоданиями не заморачивался и ни разу в жизни не был на больничном. Правда, не курю, очень редко и мало выпиваю.
21.03.2009 22:37 Аноним
а я постоянно голодаю и постоянно болею
21.03.2009 22:40 Японский ученый
потому что надо читать Малахова, но не Андрея балобола по первому каналу!!! И тогда болеть не будете!!!!
21.03.2009 22:42 Американские ученные
Надо жрать хот-доги и.... пить диетическую соса-солу и.... все ТАМ встретимся
22.03.2009 19:14 9009
82 часа в месяц я на сухой голодовке!!!!!!! Это прекрасно почуствовать себя младенцем Слава Тебе Господи!!!!!!!!!
24.03.2009 03:54 Аноним
Очень хочу на сухую голодовку, но не знаю как правильно входить в нее.Боюсь что будет кружиться болеть голова !
26.03.2009 13:22 Аноним
умеренность и сдержанность никому не помешает...
или как говоряд индейские:
йоги - "три года болезни не стоят 33 лет обжорства" - или что-то в этом роде.
Аноним
Бред
06.06.2009 19:10 ann
попробую.... завтра) боюсь, что самочуствие будет плохим..
24.06.2009 16:03 Аноним
Я не ем каждую среду
24.06.2009 22:25 Аноним
Moj muzh ne el 14dnej,pil vodu i soki,poterjal 6,5 kg vesa.....posle stal opjatj objedatjsja ,v itoge nabral snova kg....poka ne el --byl malo zloj :
RSSКоментарии
